Gebackene Haferflocken

Eine weitere köstliche Haferflocken-Variante... für mehr Eiweiß, genießt du das Frühstück einfach mit einer Portion Quark oder mischst noch zusätzlich Eiweißpulver in den Teig!

Nährwerte pro Portion

470

kcal

60g

Kohlenhydrate

17g

Protein

16g

Fett

Zutaten Für 1 Portion

50 g	Haferflocken
1/2	reife Banane
50 g	Beerenobst
1	Ei
	etwas Zimt
1	Prise Salz
100 ml	Hafermilch
1/2 TL	Backpulver
	(Optional) Daily Flavour Geschmack nach Belieben
10 g	Nussmus nach Wahl als Topping

Empfohlene Utensilien

Auflaufform

Zubereitung

1	Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
2	Die halbe Banane zerdrücken. Haferflocken mit allen Zutaten in einer Auflaufform vermengen.
3	Beerenobst oben drauf geben und in vorgeheizten Backofen etwa 15 Minuten backen.